Önce sağlık

Kış mevsiminin tam ortasındayız. İnsan vücudu ani sıcaklık değişimlerinden ve hava akımının olduğu yerde fazla bulunmaktan olumsuz etkilenir, sonuç olarak hastalanır. Dış ortamda iyi giyinmek, kapalı ortamlarda ise fazlalıkları çıkarmak gerekir. Birinci öncelik hastalanmamaya çalışmaktır.

Kış dediğimizde aklımıza ilk gelen, gribal enfeksiyonlardır. Nezle ve grip olayına virüslerin neden olduğunu biliyoruz. Virüslere karşı ilaç kullanmak, çoğu zaman istenen sonucu vermez. Antibiyotiklerin de virüsler üzerine etkisi yoktur. Durum böyle olmakla birlikte gribal enfeksiyon tedavisinde antibiyotik kullanmak zorunlu hale gelir. Çünkü virüsün varlığı, vücut direncinde düşme ile birlikte, bakteri üremesine neden olur. Antibiyotikler, virüsler için değil bakteriler için kullanılır.
Hastalığı iyileştirmek için gösterilen gayret kadar, hastalığa yakalanmamak için gösterilen gayret de önemlidir. Hastalıktan uzak kalmak için ne yapılmalıdır? Birinci öncelik virüslere karşı koruma tedbirini artırmaktır. Bunun için yapılması gerekenler basitçe şunlardır.
Temizliğe dikkat etmek. Pandemi yaşamış bir nesil olarak bu konuyu öğrendiğimizi düşünüyorum.
Toplu oturma mekânlarından uzak durulmalıdır.
Hasta olan kişiler, hastalığın bulaşmasını zorlaştırmak için kesinlikle maske kullanmalıdır. Kronik rahatsızlığı olanlar dış ortama çıktıklarında maske kullanmaya özen göstermelidir.
Limon portakal gibi C vitamini içeren meyve tüketmek ve eczanelerden vitamin desteği almak doğru bir davranıştır.
Hasta ziyaretine gidenler, hastane ortamına girenler, bu mekânlarda çok kalmamaya ve kesinlikle maske kullanmaya dikkat etmelidir.
Hasta olduktan sonra ise ev ortamında kalmaya, doktor yardımı almaya, verilen reçeteleri özenle kullanmaya gayret edilmelidir. Unutmayın! Birinci öncelik hastalığa yakalanmamak, ikincisi ise hastalığı hafif olarak geçirmek için uygun bir yol izlemektir.