Bu hissettiğim ne

Geçtiğimiz hafta sevgi dillerinden bahsetmiştik ve ilişkilerde ne kadar önemli olabileceğini, sevgi depolarınızı nasıl doldurabileceğinizi konuşmuştuk. Bu hafta da empati, sempati ve antipati üçlüsünden bahsedeceğiz.
Empati kişinin kendisini karşısındakinin yerine koyup ne hissettiğini, düşündüğünü anlaması olayına denir. Ve bu gerçekten büyük bir çaba gerektirir. Çiftlerle çalışırken atlanmaması gereken konulardan biridir çünkü genelde bu beceriyi kaybetmiş olarak gelirler. Sempati ise karşınızdaki kişinin ne düşündüğünü ve hissettiğini anlamanızın yanında bir de o kişi gibi hissetmeye ve düşünmeye başlamanız anlamına gelir.
Antipati sempatinin tam tersi bir durumdur, karşınızdaki kişiyi anlamayı bir kenara koyun onun hislerinin ve düşüncelerinin tam zıddını hissetmek ve düşünmek anlamına gelir. Toparlamak gerekirse bir insanın bataklıkta dibe doğru çekildiğini varsayalım. Empati yapan kişi ne kadar zor bir durumda olduğunu belki korktuğunu anlar ve elini uzatır, sempati yapan kişi kendisi de bataklığın içine girer korkar ve elini uzatır, antipati yapan kişi ise durumun tam tersini gösterecek şekilde umurunda olmadan sırtını dönüp gider.
Bu davranışların hiçbiri rastgele oluşmaz, çaba ile durumunuzu değiştirebilir ve hayatınızda daha işlevsel bir yer almasını sağlayabilirsiniz. Yanınızdaki kişiye o üzüldüğü için belki ondan daha çok üzülüp yardımcı olamamak ya da eşinizle kavga ederken onun ne hissettiği umurunuzda olmadan konuşmak, hayatınızda ne kadar işe yarar? Bir düşünün bakalım siz nasıl hareket ediyorsunuz?