20 Eylül 2020 Pazar

SAKARYAKUZEY

KORONOVİRÜSE HAZIR MIYIZ

REMZİ AKBAŞ

REMZİ AKBAŞ

E-Posta : rmz.6754@hotmail.com

Koronavirüsün (Kovid-19) dünya genelinde bulaştığı kişi sayısı 100 bine dayandı. Kovid-19 salgınında toplam 4 bine yakın kişi yaşamını yitirdi. Bu sayının daha da artacağı endişesi sürüyor.

Türkiye'de birçok belediye koronovirus tedbirleri alırken bizim bu konuda istemsiz kalmamız mümkün değildir.

Bu aslında sadece belediyenin alabileceği bir tedbir de değildir. Ne var ki, şu aşamada çevrenin dezenfekte edilmesine yönelik çalışma yapılabilir. Örneğin; sineklerin yavrulama alanları olan dere yatakları mutlaka ilaçlanmalıdır. Büyük ve küçükbaş hayvan ahırları dezenfekte edilmelidir. Malumunuz önümüzde yaz sezonu var. Yaz sezonunda nüfus 400-500 binli seviyelere ulaşıyor. Gelenler arasında virüs taşıyıcıları olup olmadığını bilmemiz mümkün değildir. (Koranavirüs'ün Suudi Arabistan'da da görüldüğü dikkate alındığında sıcak havalarda da üreyebileceği ortaya çıkmıştır.) En büyük tehlike de bu tedbirsizliktir. Bunlarla ilgili de alınacak tedbirlerin planlaması yapılmalıdır. Çöplerin açık alanlarda bulundurulması mutlaka önlenmelidir. Mümkünse bu alanlar ilaçlanmalıdır.

Uzmanlara göre, günde birçok mikroorganizma ile temas ediyoruz. Bunlardan vücudumuz yüzde 95'ine direnç gösterirken bazen yüzde 5'inden etkilenebiliyor. Kana geçmediği sürece önemli bir tehlike oluşturmuyorlar. Zaten biz onu terleme-dışkı yoluyla vücudumuzdan attığımızda uzun süre canlı kalamadığı için ölüyor. Korona'ya baktığımızda sadece insandan insana solunum yoluyla geçtiğini görüyoruz.

Bugün Koronavirüsü yüzünden ölenlerin çoğu 65 yaş üstü, kalp, tansiyon, akciğer-karaciğer sorunları, böbrek yetmezliği gibi hastalıkları olan kişiler. Bağışıklık sistemi güçlü olanlarda bu virüs sağlık sorunu yaratamıyor. Dünya Sağlık Örgütü, Türkiye'yi riskli ülkeler arasında görmüyor. Ancak bu önlem alınmayacak anlamına gelmemeli.

Koronavirüs'ün hayvanlardan insana geçmesi ve insandan insana hızla yayılım göstermesiyle birlikte solunum yetmezliği, zatürre gibi ölüm riski yüksek olan tablolara yol açması endişeleri giderek artırıyor. Dolayısıyla henüz aşısı ve tedavisi bulunmayan virüsle ilgili bilgi sahibi olmak ve önlem almak hayati önem taşıyor. Uzmanlar bu virüsten korunmak için önem gösterilmesi gereken 4 etkili uyarıyı şöyle belirliyor.

1- Hijyene önem verin

Öncelikle kişisel hijyen ve yaşam alanlarımızla ilgili hijyen konusunda taviz vermemek gerekiyor. Herkes hapşırma ve öksürme sırasında mendil veya kollarıyla ağız ve burunlarını kapatmalı, ellerini bol sabunlu su ile (30 saniye) yıkamalıdır. Ellerin yabancı yüzeylerle temas sonrası hiçbir şekilde yüze, ağza ve gözlere temas ettirilmemesi ve hemen yıkanması gerekir. Özellikle hasta insanlar veya çevresiyle doğrudan temas ettikten sonra sık sık eller yıkanmalıdır.

2- Bağışıklığınızı güçlendirin

Bu virüse karşı bağışıklık sistemi güçlendirilmeli. Yeterli uyku, stresten uzak durmak, egzersiz yapmak, sigara ve alkol kullanmamak ilk basamakta yapılması gerekenler arasında yer almaktadır. Düzenli ve dengeli beslenmeye yani yeterli sıvı almaya, kaliteli protein, doğal sebze/meyve, tam tahıl, bakliyat, vitamin, mineral ve antioksidanlardan zengin beslenmeye çalışmalıdır. Yeterince kanıt olmasa da D vitamini, çinko, omega-3 içeren desteklerle doğal C vitamini fayda sağlayabilir.

3- Kalabalıktan kaçının

Hasta kişilerden ve kalabalık mekanlardan (otobüsler, trenler, metrolar, sinemalar, alışveriş merkezleri, dini mekanlar gibi) mümkün olduğunca uzak durulması tüm solunum yolu virüslerinin bulaşmaması için etkili bir yoldur. Koronavirüs solunum yoluyla bulaştığı için özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, hamileler mutlaka maske takmalı, kalabalık ortamlara girmemeli ve gerekmedikçe yolculuk yapılmamalı.

4- Hayvansal gıdalar iyi pişirilmeli

Evcil hayvanları olanların hayvan bakımında ve evde ortak yaşamda genel hijyen kurallarına dikkat etmeleri, hayvanların bakımlarını, aşılarını ve gerekli tedavilerini zamanında yaptırmaları önemlidir. Bu virüse karşı et, yumurta gibi hayvansal gıdalar da iyice pişirilmelidir.

Bu belirtilere dikkat edilmeli

Koronavirüs genel olarak solunum sıkıntısıyla belirti göstermeye başlar. Geçtiğimiz yıllarda koronavirüs kaynaklı salgınlarda görülen belirtilerin en başında öksürük, nefes darlığı, ateş ile birlikte; iştahsızlık, kilo kaybı, halsizlik, durgunluk; karın bölgesinde şişkinlik, görme sorunları, gözlerde sulanma, denge problemleri ve genel psikolojik durumda değişim yer almaktadır.

İlçemizde Hıfzıssıhha Kurulu var. Bu kurulun ilk yapması gerek işlevlerin başında toplumu bilgilendirmek ve gerekli önlemleri almaktır. Özellikle okullarda çocuklar bilgilendirilirse bu ailelerin de bilgilendirilmesine katkı sağlar. O bakımdan tedbirsizlik bütünsel bir soruna yol açmamalı ve şimdiden Koronavirüs'e hazır olmalıyız!


13 Mart 2020 Cuma 11:49
Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

YAZARA AİT DİĞER YAZILAR

ÜLKE GÜNDEMİ

DİNÇ AİLESİNİN ACI GÜNÜ

Karasu Yeşilköy Mahallesi Muhtarı Eyüp Dinç’in babası Rafet Dinç (88) hayatını kaybetti. Dinç, Cuma günü

ONLARIN OKULU EVİ OLDU

Karasu Zübeyde Hanım Anaokulu’nda minik öğrenciler için uzaktan eğitime başladı. Okulda görevli okul öncesi

YILDIRIM’DAN KORONA PAKETİ

Türk Tarım Orman Sen Sakarya Şube Başkanı Murat Yıldırım, Karasu Orman İşletme Müdürlüğü personellerini

YENİ TEMSİLCİ ENŞİCİ OLDU

Karasu’da eğitim camiasının sevilen simalarından Ferhat Tekeli’nin Antalya’ya tayininin çıkmasının

FSM VELİLERİ BİLGİLENDİRİLDİ

Karasu Fatih Sultan Mehmet İlkokulu’nda 2020-2021 eğitim öğretim yılı veli bilgilendirme toplantısı

SAKARYA - HAVA DURUMU

SAKARYA

Ziyaretçi Sayacı

Bugün:
0 hit, 0 ziyaretçi, 0 ziyaret
Bu hafta:
1955 hit, 1332 ziyaretçi, 1695 ziyaret
Bu ay:
2772 hit, 1740 ziyaretçi, 2406 ziyaret
Toplam:
420655 hit, 128442 ziyaretçi, 192242 ziyaret
bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort şişli escort escort istanbul yeni escort escort bayan ataşehir escort mecidiyeköy escort beylikdüzü escort sakarya escort kocaeli escort escort bayan bodrum bodrum bayan escort
şişli escort şirinevler escort