sakarya-kuzey-gazetesi-haber-ihbar-hattı-0536-073-72-72 Baiylerimiz Arzum kırtasiye-Mert kırtasiye- Birlik büfe-Duman market-

03 Haziran 2020 Çarşamba

Sakarya Kuzey Slogan

PANİK ATAK NEDİR?

Op. Dr. Melih EROL

Op. Dr. Melih EROL

E-Posta : op.dr.meliherol@hotmail.com

Panik atak belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Panik atak gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağıdır. Panik atak anı çok korkutucudur, kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünebilir. Birçok insan hayatları boyunca bir ya da iki panik atak geçirebilir. Ancak panik ataklar sürekli tekrarlıyorsa panik bozukluğundan bahsedilir.

Panik atak belirtileri nelerdir?

Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, ‌göğüs de baskı hissi, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme, sersemlik, kendini ve çevreyi başka türlü algılamak, çıldıracak gibi hissetme, ölüm korkusu, uyuşma, üşüme veya ateş basmaları başlıca panik atak belirtileridir. Panik atağın en belirgin özelliği nerede ve ne zaman ortaya çıkacağının bilinmemesidir. Aniden ortaya çıkar, 10 dakikada en yüksek seviyesine çıkar ve genellikle 15 dakika içinde sonlanır. Uykuda bile panik atak gözlenebilir. Panik atak yaygın ‌anksiyete bozukluğunun bir parçasıdır. Kadınlarda daha sık görülür.

Panik atak nasıl gelişir?

Kişi panik atakları yaşadığında bu ana ait olumsuz tecrübeyi üzerinden atamaz. Sürekli olarak korku duyduğu o ana ve görülen el yanıtlara karşı bir beklenti taşır. Her an panik atak geçirme korkusuna panik bozukluk denir.

Panik atak nedenleri nelerdir?

Genetik faktörler: Genetik yatkınlık çevresel faktörler ile birleştiğinde panik atak ortaya çıkabilir.

Kimyasal ajanlar: Bazı ilaçlar ve karbondioksit panik atağı ortaya çıkarabilir.

Anatomik bozukluklar: Beyin sapında bulunan mavi nokta olarak adlandırılan bölgenin görevini tam olarak yapmamasından dolayı sürekli korku hali yaşanabilir.

Beyinde bulunan , , gibi maddelerdeki dengesizlikler. Psikiyatride kullanılan ilaçlar bu maddelerdeki dengeyi sağlar.

‌Antidepresan ilaçlar: İlk başlandıklarında panik atak belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilirler. Kafein, sigara, alkol ve uyuşturucu maddeler panik atak sıklığını artırabilirler. Sakinleştirici ilaçların aniden bırakılması panik atağı tetikleyebilir. Hızlı soluk alıp vermek panik atağı başlatabilir.

Kişilik yapısı: Çekingen, histerik, ‌borderline ve obsesif ‌kompülsif kişilik özelliklerine sahip insanlarda panik atak daha sık gözlenmektedir. Sevilen birinin kaybı gibi ağır duygusal travma. Cinsel saldırı altında kalmak. Boşanma. Çocukken istismara uğramak.

Panik atak kişinin hayatında ne gibi değişikliklere yol açar?

Tedavi edilmeyen panik atak yaşam konforunu ciddi anlamda bozabilir. Bunlar: Sürüş korkusu, evden çıkma korkusu. Sık sık tıbbi bakım alma isteği, sosyal ortamlardan kaçınma. İş ve okulda sorunlar. Depresyon, ve başka ‌psikiyatrik sorunlar. İntihar ve intihar düşünceleri. Alkol ve madde kullanımına eğilim. Finansal problemler.

Panik atak tanısı nasıl ‌konur?

Panik atak pek çok hastalığı taklit edebilir. Bu nedenle öncelikle hastadan ve yakınlarından doğru öykü almak önemlidir. Hastaya , testleri, kan sayımı ve solunum fonksiyon testi yapılabilir.

Panik atak tedavisi nasıl yapılır?

Panik atak tıbbi tedavisi bulunmaktadır. Ancak tedaviyi kestikten sonra bazı vakalar tekrarlama göstermektedir. Panik atak tedavisinde ilaç tedavisinin ı sıra gevşeme ve solunum egzersizleri faydalı bulunmuştur. Panik atak tedavisinde hipnoz kullanılan başka bir terapi yöntemidir. Hipnoz esnasında yapılan telkinlerle bazı kişilerin korkularından kurtulduğu gözlenmiştir. Panik atak hastalarına ayrıca düzenli egzersiz yapmaları önerilir. Egzersiz esnasında beyindeki kimyasal maddeler arasında denge sağlanmakta ve ‌endorfin miktarı artış göstermektedir. Psikoterapi panik atak tedavisinde son derece önemli bir yere sahiptir.

Bir panik atak hastasıysanız şunlar kesinlikle olmaz:

Boğulmazsınız, kalp krizi geçirmezsiniz. Kontrolü ve dengeyi kaybetmezsiniz, bayılmazsınız. Delirmezsiniz. Eğer panik atak hastasıysanız şunları yapın. Tedavi planınıza sadık kalın. Yeteri kadar uyuyun. Stresle baş etme becerilerini öğrenin. Alkol, sigara ve aşırı kafein tüketiminden uzak durun. Düzenli egzersiz yapın. 


21 Mayıs 2020 Perşembe 13:45
Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

ÜLKE GÜNDEMİ

SESSİZLERİN SESİ OLDULAR

Hayvan Hakları Eğitim Derneği Karasu Şubesi üyeleri tarafından yeni tip koronavirüs salgını nedeniyle

SEFERLER BAŞLIYOR

VİB Turizm Yönetim Kurulu Başkanı Suat Akın, koronavirüs önlemleri kapsamında seferlerine ara veren VİB

ÜRETİCİLERE GAZETE DAĞITILDI

Yavuz Gıda Karasu İlçe Temsilcisi Ziraat Mühendisi Ufuk Güneş sürdürebilirlik tarım projesi kapsamında

KORUMA ALTINA ALINDI

Karasu Karapınar Mahallesi’nde Muhammet Albayrak adlı bir vatandaş tarafından bulunan yavru karaca Orman ve Su

SUBÜ’DAN FINDIK HAMLESİ

SUBÜ Tarım Bilimleri ve Teknolojileri Fakültesi Öğretim Üyesi Dr. Hüseyin İrfan Balık, Sakarya’nın toplam

KORONA ELİF’TEN KAÇAMADI

Karasu Ortaköy Mahallesi Muhtarı İsmet Turan’ın sosyal medya üzerinden paylaştığı fotoğraf beğeni rekoru

SAKARYA - HAVA DURUMU

SAKARYA
bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort şişli escort escort istanbul yeni escort escort bayan ataşehir escort mecidiyeköy escort beylikdüzü escort sakarya escort kocaeli escort escort bayan bodrum bodrum bayan escort