21 Ekim 2020 Çarşamba

SAKARYAKUZEY

PANİK ATAK NEDİR?

Op. Dr. Melih EROL

Op. Dr. Melih EROL

E-Posta : op.dr.meliherol@hotmail.com

Panik atak belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Panik atak gerçek bir tehlike veya görünürde belirgin bir neden olmamasına rağmen şiddetli fiziksel belirtilerle kendini gösteren yoğun korku atağıdır. Panik atak anı çok korkutucudur, kişi kalp krizi geçirdiğini veya öleceğini düşünebilir. Birçok insan hayatları boyunca bir ya da iki panik atak geçirebilir. Ancak panik ataklar sürekli tekrarlıyorsa panik bozukluğundan bahsedilir.

Panik atak belirtileri nelerdir?

Çarpıntı, nefes darlığı, terleme, titreme, soluğun kesilmesi, göğüs ağrısı, ‌göğüs de baskı hissi, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme, sersemlik, kendini ve çevreyi başka türlü algılamak, çıldıracak gibi hissetme, ölüm korkusu, uyuşma, üşüme veya ateş basmaları başlıca panik atak belirtileridir. Panik atağın en belirgin özelliği nerede ve ne zaman ortaya çıkacağının bilinmemesidir. Aniden ortaya çıkar, 10 dakikada en yüksek seviyesine çıkar ve genellikle 15 dakika içinde sonlanır. Uykuda bile panik atak gözlenebilir. Panik atak yaygın ‌anksiyete bozukluğunun bir parçasıdır. Kadınlarda daha sık görülür.

Panik atak nasıl gelişir?

Kişi panik atakları yaşadığında bu ana ait olumsuz tecrübeyi üzerinden atamaz. Sürekli olarak korku duyduğu o ana ve görülen el yanıtlara karşı bir beklenti taşır. Her an panik atak geçirme korkusuna panik bozukluk denir.

Panik atak nedenleri nelerdir?

Genetik faktörler: Genetik yatkınlık çevresel faktörler ile birleştiğinde panik atak ortaya çıkabilir.

Kimyasal ajanlar: Bazı ilaçlar ve karbondioksit panik atağı ortaya çıkarabilir.

Anatomik bozukluklar: Beyin sapında bulunan mavi nokta olarak adlandırılan bölgenin görevini tam olarak yapmamasından dolayı sürekli korku hali yaşanabilir.

Beyinde bulunan , , gibi maddelerdeki dengesizlikler. Psikiyatride kullanılan ilaçlar bu maddelerdeki dengeyi sağlar.

‌Antidepresan ilaçlar: İlk başlandıklarında panik atak belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilirler. Kafein, sigara, alkol ve uyuşturucu maddeler panik atak sıklığını artırabilirler. Sakinleştirici ilaçların aniden bırakılması panik atağı tetikleyebilir. Hızlı soluk alıp vermek panik atağı başlatabilir.

Kişilik yapısı: Çekingen, histerik, ‌borderline ve obsesif ‌kompülsif kişilik özelliklerine sahip insanlarda panik atak daha sık gözlenmektedir. Sevilen birinin kaybı gibi ağır duygusal travma. Cinsel saldırı altında kalmak. Boşanma. Çocukken istismara uğramak.

Panik atak kişinin hayatında ne gibi değişikliklere yol açar?

Tedavi edilmeyen panik atak yaşam konforunu ciddi anlamda bozabilir. Bunlar: Sürüş korkusu, evden çıkma korkusu. Sık sık tıbbi bakım alma isteği, sosyal ortamlardan kaçınma. İş ve okulda sorunlar. Depresyon, ve başka ‌psikiyatrik sorunlar. İntihar ve intihar düşünceleri. Alkol ve madde kullanımına eğilim. Finansal problemler.

Panik atak tanısı nasıl ‌konur?

Panik atak pek çok hastalığı taklit edebilir. Bu nedenle öncelikle hastadan ve yakınlarından doğru öykü almak önemlidir. Hastaya , testleri, kan sayımı ve solunum fonksiyon testi yapılabilir.

Panik atak tedavisi nasıl yapılır?

Panik atak tıbbi tedavisi bulunmaktadır. Ancak tedaviyi kestikten sonra bazı vakalar tekrarlama göstermektedir. Panik atak tedavisinde ilaç tedavisinin ı sıra gevşeme ve solunum egzersizleri faydalı bulunmuştur. Panik atak tedavisinde hipnoz kullanılan başka bir terapi yöntemidir. Hipnoz esnasında yapılan telkinlerle bazı kişilerin korkularından kurtulduğu gözlenmiştir. Panik atak hastalarına ayrıca düzenli egzersiz yapmaları önerilir. Egzersiz esnasında beyindeki kimyasal maddeler arasında denge sağlanmakta ve ‌endorfin miktarı artış göstermektedir. Psikoterapi panik atak tedavisinde son derece önemli bir yere sahiptir.

Bir panik atak hastasıysanız şunlar kesinlikle olmaz:

Boğulmazsınız, kalp krizi geçirmezsiniz. Kontrolü ve dengeyi kaybetmezsiniz, bayılmazsınız. Delirmezsiniz. Eğer panik atak hastasıysanız şunları yapın. Tedavi planınıza sadık kalın. Yeteri kadar uyuyun. Stresle baş etme becerilerini öğrenin. Alkol, sigara ve aşırı kafein tüketiminden uzak durun. Düzenli egzersiz yapın. 


21 Mayıs 2020 Perşembe 13:45
Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

YAZARA AİT DİĞER YAZILAR

ÜLKE GÜNDEMİ

KOCAALİ’DE EĞİTİME 33 TON FINDIK

Kocaali Müftülüğü’nün öncülüğünde Kocaali Kaymakamlığı, Milli Eğitim Müdürlüğü ve Gençlik Spor

ÖNER AİLESİNE GENÇ GELİN

1999-2009 yılı dönemlerinde Karasu Belediye Başkanı görevinde bulunan Ahmet Genç'in Revze Genç, evliler

ONLAR DEVLETİMİZİN TEMSİLCİLERİ

Ak Parti Karasu İlçe Başkanı Hasan Yavuzyiğit, 19 Ekim Muhtarlar Günü nedeniyle bir mesaj yayımladı.

ADIM ADIM EVLİLİĞE

Karasu Aziziye Mahallesi sakinlerinden Samet Yetim ve Merve Bugan evliliğe bir adım daha yaklaştı. Yetim ve Bugan,

DEMOKRASİNİN İLK HALKASI

Karasu Kaymakamı Ahmet Naci Helvacı, 19 Ekim Muhtarlar Günü nedeniyle bir mesaj yayımladı. Helvacı,

SAKARYA - HAVA DURUMU

SAKARYA

Ziyaretçi Sayacı

Bugün:
0 hit, 0 ziyaretçi, 0 ziyaret
Bu hafta:
702 hit, 360 ziyaretçi, 532 ziyaret
Bu ay:
4684 hit, 2186 ziyaretçi, 3596 ziyaret
Toplam:
427099 hit, 131074 ziyaretçi, 197213 ziyaret
bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort şişli escort escort istanbul yeni escort escort bayan ataşehir escort mecidiyeköy escort beylikdüzü escort sakarya escort kocaeli escort escort bayan bodrum bodrum bayan escort
şişli escort şirinevler escort